Chá verde: 3 xícaras por semana reduzem o risco de derrame, mostra estudo

Chá verde
Chá verde iStock/Getty Images

A explicação está nos polifenóis, um poderoso antioxidante com ação nos vasos sanguíneos

Que o chá verde faz bem à saúde já se sabe. Mas um novo estudo mostrou que o efeitos benéficos vão além do que se imaginava. Beber chá verde ao menos três vezes por semana reduz em 39% os riscos de doenças cardíacas e derrames. 

O chá verde é rico em polifenóis, um potente antioxidante. A substância tem ação protetora dos vasos sanguíneos. “Os principais compostos bioativos do chá, os polifenóis, não ficam armazenados no corpo por muito tempo. Por isso, a ingestão frequente é necessária para ter um efeito cardio protetor .

Fonte: Veja Saúde.

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